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这里收录我写过的实践文章和图文教程,保留完整步骤与截图,方便查阅和持续修订。

13 min

Claude Code 安装与使用教程:从安装到第一次改代码

按 2026 年 10 月的官方文档整理:Claude Code 怎么装、怎么登录、权限模式怎么选、CLAUDE.md 怎么写,以及改坏了怎么退回去。

教程Claude CodeAI编程
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13 min

Codex 安装与使用教程:桌面 App 下载、命令行、IDE 怎么选

按 2026 年 10 月的官方文档整理:ChatGPT 桌面 App 的下载地址和第一个任务,命令行怎么装和登录,auth.json 是什么,沙箱和审批怎么设,AGENTS.md 怎么写。

教程CodexAI编程
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5 min

微信买Apple礼品卡订阅ChatGPT:美区Apple ID充值的最新方法(建议收藏)

支付宝上的 PockytShop 小程序已下架,现在改用微信买美区 Apple 礼品卡,充值到美区 Apple ID,再在 iOS App 里订阅 ChatGPT;买不到时还可以去闲鱼。

教程ChatGPTApple礼品卡
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8 min

Claude被封3次后,我总结了「3大作死行为」和「6条防封经验」(上)

记录 Claude 账号封禁的个人踩坑经历,以及登录环境、设备使用和支付方面的检查经验。

教程Claude账号使用
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7 min

Claude大面积封号后,我靠这个“终极方案”保住了账号(下篇)

记录浏览器环境隔离的配置过程、Claude 账号申诉模板与使用检查清单。

教程Claude账号使用
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10 min

被封4个号后,我用这3招搞定谷歌账号注册(屡试不爽)

记录谷歌账号注册过程中遇到的三种验证情况,以及对应的操作步骤和截图。

教程Google账号注册
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10 min

Google账号防封养号全攻略:从频繁被封到6个月0封

记录 Google 账号的辅助邮箱、手机号、两步验证和身份验证器设置过程,以及日常使用习惯。

教程Google账号安全
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6 min

无需翻墙、无需信用卡,只要5分钟!手把手教你注册苹果美区Apple ID!(2025保姆级教程)

从准备邮箱到网页注册、账号设置和 App Store 登录,整理美区 Apple ID 的图文操作过程。

教程Apple ID账号注册
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